کودکان و نوجوانان در سنین رشد بهدلیل تغییرات سریع هیجانی و شناختی، در معرض مشکلاتی مانند اضطراب، پرخاشگری و افسردگی قرار دارند. تکنیک MDER (Mindful Developmental Emotion Regulation) یکی از روشهای کارآمد در مدیریت هیجان و اصلاح رفتار در این گروه سنی است.
مزایا و کاربردهای MDER :
- کاهش رفتارهای پرخاشگرانه و ناسازگارانه
- تقویت خودتنظیمی هیجانی در شرایط استرسزا
- افزایش تمرکز و آرامش ذهنی
- کاهش اضطراب امتحان و اضطراب اجتماعی
- ارتقای مهارتهای ارتباطی و دوستیابی
فرآیند درمان:
این تکنیک شامل تمرینات ذهنآگاهی، مهارتهای تنظیم هیجان و شناخت افکار منفی است که در قالب بازی و فعالیتهای گروهی به کودکان آموزش داده میشود.
MDER میتواند به بهبود عملکرد روانی، اجتماعی و تحصیلی کودکان و نوجوانان کمک کند و از بروز مشکلات رفتاری در آینده جلوگیری کند
کلینیک روانشناسی دکتر صدیقه گوزل با بهکارگیری تکنیک MDER در درمان هیجانی و رفتاری کودکان و نوجوانان، به رشد سالمتر و آرامتر این گروه سنی کمک میکند. والدینی که به دنبال راهکاری مؤثر برای بهبود رفتار و مدیریت هیجانات فرزندان خود هستند، میتوانند با اطمینان از خدمات تخصصی این کلینیک بهرهمند شوند.