سایکوسوماتیک یا اختلالات روانتنی به مشکلات جسمی گفته میشود که منشاء روانی دارند. تکنیک EST (Emotional Schema Therapy) یا درمان الگوهای هیجانی، یکی از روشهای مؤثر در درمان این بیماریهاست.
مزایا و کاربردها:
- شناسایی الگوهای ناسالم هیجانی و فکری
- کاهش استرس و اضطراب مزمن
- بهبود نشانههای جسمانی مانند سردرد، معدهدرد و مشکلات پوستی
- افزایش انعطافپذیری روانی در مواجهه با بحرانها
چرا EST؟
زیرا بسیاری از بیماریهای جسمانی مزمن ارتباط مستقیمی با افکار و احساسات سرکوبشده دارند. EST با هدف تنظیم هیجان و اصلاح تفسیرهای شناختی، به کاهش علائم روانتنی کمک میکند.
درمان EST میتواند سلامت روان و جسم را همزمان بهبود ببخشد و نقش کلیدی در درمان بیماران سایکوسوماتیک ایفا کند.
در کلینیک روانشناسی دکتر صدیقه گوزل، تکنیک درمانی EST با هدف بهبود مشکلات روانتنی و ارتقاء سلامت روان و جسم به کار گرفته میشود. اگر از علائم جسمانی با ریشههای روانی رنج میبرید، میتوانید با بهرهگیری از این روش تخصصی، مسیر درمان و بازگشت به تعادل روانی را در کنار تیم حرفهای کلینیک تجربه کنید.